знакомство с ТЕНЬЮ

3-4 сентября

17 июля
УЧАСТВОВАТЬ ОНЛАЙН

А

У

Т

Е

Н

Т

И

Ч

Н

О

С

Т

Ь

Александра Федорова

Это не ваше УТП, не ваша «отстройка» от других, не ваш «личный бренд», собранный по ответам на вопросники.

АУТЕНТИЧНОСТЬ

Это приведение фальши к нулевому уровню

Возможность ярко делать то, для чего вы предназначены.

Действие из своей полной силы и потенциала.

Это программа по поиску и интеграции вашей ТЕНИ

Вы уже сталкиваетесь со своей тенью, если у вас возникали мысли

Самое время остановить эти разрушающие мысли и повторяющиеся сценарии и сделать шаг в ТЕНЬ

ЗАЧЕМ ИСКАТЬ ТЕНЬ?

Вернуть те ресурсы и энергию, которые уже в вас есть и которыми вы не пользуетесь.

КАЧЕСТВА

В Тени не обязательно живут негативные роли, иногда там спрятаны ЛУЧШИЕ качества, которых нам так не хватает.

ТАЛАНТЫ

Там могут быть ваши ТАЛАНТЫ, сколько бы вам ни было лет сейчас.

Там ОЧЕНЬ много заряда, если бы ситуация была «слабая», мы бы справились с ней сразу и она бы не попала в Тень.

ЗАРЯД

ПОТЕНЦИАЛ

Тень – словно убогий конек-горбунок, доставшийся младшему брату. Умение подружиться с ним и принять его открывает безграничный потенциал.

Она появилась в тех историях, которые мы не хотим о себе рассказывать. Мы так старались их забыть, что спрятали их даже от себя. Тогда было тяжело или больно, стыдно или страшно, словом - невыносимо.

Все, с чем мы тогда не смогли справиться и заложило ТЕНЬ.

А ЕСЛИ У МЕНЯ НЕТ ТЕНИ?

ТЕНЬ примечательна тем, что самому, без проводника обнаружить ее очень сложно. Поэтому вы можете просто не знать о ее существовании. Но она есть у всех.

Тень снова и снова заставляет попадать в одни и те же ситуации и сценарии.
Тень держит взаперти потенциал и жрет ресурс на его подавление.

Самое время, чтобы «НАЙТИ И ВЕРНУТЬ СЕБЕ ТО, ЧТО ПО ПРАВУ ВАШЕ»!

ОФЛАЙН

КАК ПРОХОДИТ ПРОГРАММА?

На 1 день мы встречаемся с вами в центре Москвы. Работаем в группе до 12 человек. Пойдем в работу не от головы, а всем телом. Найдем то, что вы так старательно от себя прячете.

ОНЛАЙН

Мы встречаемся с вами в ZOOM 1 раз в неделю в течение 4-ех недель. Разбираем теорию, вопросы - ответы.
Отрабатываем упражнения (в группе // в парах // демонстрация). Домашнее задание.
Поддерживаем друг друга в чате telegram.

Программа АУТЕНТИЧНОСТЬ

формат онлайн

4 недели - 4 модуля по 1-1,5 часа

1

Модуль 1

Теория и понятие ТЕНИ

Тренировка способов личной ежедневной проработки Тени, возвращением ресурса из Тени.

2

Модуль 2

Встреча со стражем

Формирование защит. Практики и упражнения.

3

Модуль 3

Тень и травма

Тренировка способов личной ежедневной проработки Тени. Повторяющиеся сценарии. Embodiment.

4

Модуль 4

Золотая тень и Аутентичность

Понятие и поиск "золотой тени" . Упражнения и практики.

Если вам не подходит групповой формат, вы можете оставить заявку на персональную работу

ОТЗЫВЫ О ПРОГРАММЕ

практические упражнения, теория и вопросы для самоанализа

тетрадь для самостоятельной работы