Александра Федорова, психолог, работа с тенью, работа с РПП

Групповая и индивидуальная работа

Мир с телом и едой

ОБРАЗОВАНИЕ

Психолог-консультант, переподготовка МИП

Клиническая психология и психотерапия, МИП магистр

Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения, МИП + Reforma

Супервизия и интервизия в краткосрочной терапии, Виртуальная клиника

Психолог-консультант, переподготовка МИП

Клиническая психология и психотерапия, МИП магистр

Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения, МИП + Reforma

Супервизия и интервизия в краткосрочной терапии, Виртуальная клиника

пробовала разные диеты, но вес не только возвращается, но и растет, каждая новая диета дается все тяжелее

ЗАПРОСЫ ДЛЯ РАБОТЫ

многие продукты в категории запрещенных, почти не осталось продуктов безопасных, это пугает меня;

виню себя за приступы переедания и срывы;

иногда мне кажется, что еда и цифра на весах управляют моей жизнью, а не я сама;

откладываю жизнь на потом из-за недовольства телом, думаю, что когда «похудею» и куплю красивую одежду, тогда начну ходить на события, проявляться;

«Я на личном опыте знаю, каково это, когда настроение зависит от цифры на весах, съеденных и потраченных калорий, когда еда не про радость, а про стресс. Когда есть овощи и творог уже больше невозможно и очень страшно увидеть плюс на весах. Когда просыпаешься от кошмаров о весе.

И не только это. Я на личном опыте знаю, что такое нервная анорексия, булимия, орторексия, одержимость спортом. Я проходила через эти истории лично, затем во время обучений и вместе с клиентами. Я слышала, пожалуй, все. Вы можете рассказать мне все. Желание стать свободной от еды и веса привело меня в психологию в 2014 году, с этого начался мой путь, могу смело сказать, что этой темой я занимаюсь больше, чем другими.

А также то, что жить не думая о еде, двигаться в удовольствие, быть здоровой, любить свое отражение в зеркале и быть в хорошей форме – возможно.

Смогла я, смогли сотни женщин, сможешь и ты.»