Как подвести ИТОГИ ГОДА
без цифр и показателей, но через ценности, отношения и счастливые моменты. И перекинуть мост в 2020.
ДОСТИЖЕНИЯ / ФАКТЫ


• Какие новые места, города и страны стали для меня открытием?
• Книга / Фильм / Спектакль года
• Лучшая новость года …
• В этом году я впервые…
• Чему я научился в 2019?
• Кому я помог?
• Самое удачное приобретение (вложение денег) за год…
• А самая бесполезная покупка за 2018 год – это …
• Что я сделал для личных отношений?
• А какой вклад внес в здоровье?
• Какую полезную привычку / правило я приобрёл?
• Какую внутреннюю проблему решил?
• В этом году я слишком много времени тратил на…
• Что в этом году пришлось делать «на силе воли», а что случилось само легко и радостно?
• Жалею, что не хватило смелости в этом году на …
• Что было самым большим вызовом в этом году?
• Какое решение далось мне сложнее всего?
• Какие внутренние запреты мне удалось преодолеть?
• Я очень благодарен себе именно за это решение в 2019 году…
• Окружающие заметили во мне перемены в …
• Главной приятной неожиданностью стало …
• Что случилось в этом году такого, о чем 3-5 лет назад я не мог даже подумать и представить?
• Этим я действительно горжусь в 2019-м …


СОСТОЯНИЯ / МОМЕНТЫ


• Какой одной эмоцией я описал бы прошедший год?
• Сколько раз я смеялся до слез?
• Какой разговор произвёл на меня самое сильное впечатление?
• ЭТО стало самым большим чудом уходящего года
• А это событие стало разочарованием года…
• В ЭТИ моменты я плакал от Счастья…
• ЭТИ минуты прошлого года, я готов переживать снова и снова…
• А этот момент я бы хотел запомнить на всю жизнь и пронести сквозь года …
• Если бы нужно было оставить только одно воспоминание этого года, то я бы оставил…
• Я счастлив, что…


ЛЮДИ

• Новые люди, знакомство с которыми подарил 2019 год.
• А кого из старых знакомых я увидел и раскрыл для себя заново?
• Кто повлиял на меня в этом году?
• 5 человек, с которыми я провёл бОльшую часть личного (не рабочего) времени в этом году.
• С кем мне было приятнее всего проводить время? Совпадают ли они с ответами на предыдущий вопрос?
• Я благодарен Миру, что в моей жизни есть эти люди…
• Кому я хочу лично сказать «благодарю» в этом году?
• С кем я хочу отправиться в путешествия в 2020?
• А с кем я хотел бы встретить Новый год?


ЦЕННОСТИ

• Какая ценность была для меня главной в этом году?
• Мой источник вдохновения в 2019-м.
• Какие мои убеждения подтвердились, а какие изменились?
• Я понял, что…гораздо важнее, чем…
• Что изменилось в моих ценностях?
• Что я понял о себе в этом году?


МОСТ В 2020:


• Если бы 2019 год мог передать эстафету 2020 году, то он бы сказал…
• Что я хочу оставить в 2019 году?
• Какой страх / ограничение я хочу превзойти в 2020 году?
• В следующем году я хочу исследовать тему…
• Этих людей я хочу взять с собой в следующий год…
• Чего я хочу?
• А чего я на самом деле хочу?
• Какое мое самое тайное, сильное и настоящее желание?


p.s. На некоторые вопросы особенно приятно отвечать вместе с близкими и любимыми, а на некоторые - только для себя. Мне будет приятно, если вы поделитесь своими моментами по тегу #мост_в_2020

Александра Федорова
instagram @disandra